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UVA PASSA: muito mais do que um simples ingrediente

Chega dezembro e elas entram em ação! Puras ou acompanhando receitas, as uvas passas são tradições das ceias de Natal, de almoços e jantares em família durante essa época. No entanto, se pensarmos em alimentação saudável, essas pequenas frutas secas são tão nutritivas que deveriam ser aproveitadas por todo o ano! Pequenas, doces

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Conheça todos os benefícios da Ameixa Seca

Emagrecedora, “seca-barriga”, aliada da saúde… São muitos os rótulos da ameixa seca. A famosa fruta, quando desidratada, passa a oferecer muito mais benefícios do que na sua forma normal. Mas quais são esses benefícios? Acompanhe a seguir.   Estudo científico             Uma pesquisa realizada pela Universidade de Liverpool comprovou que

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